Топ-5 ошибок при выборе назальной маски
Назальная маска CPAP — ключевой элемент терапии апноэ сна и ряда других заболеваний. Однако неправильный выбор или неправильное использование маски может значительно снизить эффективность лечения и доставить дискомфорт. Разберем основные ошибки и дадим советы, как их избежать.
Ошибка 1. Неправильный размер маски
Часто люди выбирают маску CPAP, не учитывая анатомические особенности лица. Слишком большая или маленькая маска может вызывать утечку воздуха или давить на кожу. Такое может случиться, если неправильно сделать замеры ключевых точек, не так как советуют производители масок. Широкое лицо, крупный или маленький нос могут потребовать коррекции размера.
Чтобы выбрать маску правильно, используйте измерительные шаблоны, которые предоставляют производители. Приложив шаблон к лицу, вы сможете определить свой размер. Если кажется, что ничего не подходит, то попробуйте универсальную маску. Там размер корректируется с помощью специальных накладок и подушечек, и вы сможете подогнать маску под себя.
Ошибка 2. Слабое или чрезмерное натяжение ремней
Неправильная регулировка ремней тоже может быть причиной дискомфорта или снижения эффективности терапии. Слишком слабое натяжение приводит к утечкам воздуха. А чересчур сильное может вызвать боль и раздражения кожи.
Чтобы этого избежать, регулируйте ремни в положении лежа, а не сидя или стоя перед зеркалом. Убедитесь, что маска прилегает плотно, но не вызывает боли. Ремни не должны врезаться в кожу и создавать дополнительное давление маски на область вокруг носа.
Ошибка 3. Выбор неподходящей формы маски
Некоторые пациенты выбирают неподходящие носовые маски из-за слабого или неактивного носового дыхания. Например, при хроническом гайморите, рините или при искривленной носовой перегородке.
Не скрывайте от своего врача проблем с носовым дыханием. Если они есть, то рассмотрите полнолицевую или ротоносовую маску, которые обеспечивают поступление воздуха не только через нос, но и через рот.
При частых заложенностях носа врачи также рекомендуют иметь в запасе ротоносовую маску, которую можно использовать вместо привычной назальной, если возникнут проблемы с носовым дыханием.
Ошибка 4. Игнорирование ухода за маской
Если маску для СИПАП не очищать после каждого использования, то в ней будут скапливаться и размножаться вредные бактерии и микроорганизмы. Во время терапии они будут проникать в организм и заражать его, ослаблять иммунитет. Также грязная маска вызывает раздражение на коже и снижает срок службы оборудования.
Уход за маской простой. Она легко разбирается. Очищать ее нужно или слабым раствором мыльной воды, или рекомендованным производителем средством. После чистки маску нужно хорошо промыть под проточной водой и высушить. Все эти манипуляции занимают пару минут.
Также ухода требует и система креплений маски. Регулярно проверяйте состояние ремней и мембран на износ. Очищайте их не реже, чем раз в месяц.
Ошибка 5. Недостаточная адаптация к использованию маски
Многие новички отказываются от терапии, считая маску для СИПАП неудобной или непривычной. Тут возможны 2 причины:
-
Человек не до конца понимает важность терапии для себя лично, того, что она сохраняет ему качество жизни.
-
Слабая или недостаточная адаптация.
Информирование решает проблему мотивации. Апноэ — это не проблема качественного сна, а состояние, когда у вас регулярно и часто происходят остановки дыхания, которые:
-
Подтачивают силы и ресурсы вашего организма.
-
Заставляют в ускоренном режиме работать сердце и кровеносную систему всю ночь, что ведет к их быстрому износу.
-
Вызывают гипоксию, т. е. кислородное голодание всего организма, включая мозг.
-
Ухудшают самочувствие: недостаток энергии, быстрая утомляемость, слабость, снижение когнитивных функций (память, внимание).
-
Увеличивает риск инсульта, инфаркта.
Чтобы этого избежать, начинайте носить маску несколько минут в день и постепенно увеличивайте время. Используйте функции адаптивного пуска Ramp, чтобы облегчить привыкание к давлению воздуха. Во время засыпания аппарат подает тот уровень давления, при котором вы дышите без маски. Затем он постепенно поднимает давление до лечебного уровня.
Правильно подобранная маска CPAP — залог эффективной терапии и вашего комфорта
Избегайте распространенных ошибок, внимательно подходите к выбору и настройке оборудования, и ваша домашняя терапия станет необременительной и эффективной.
Покупайте только сертифицированные маски от надежных производителей медицинского оборудования. В интернет-магазине STIMIS большой выбор качественных назальных и других типов масок всего размерного ряда.
Интернет-магазин STIMIS предлагает качественное медоборудование для стационаров и домашнего использования.
